Latihan Soal Pelajaran olahraga penjas

Latihan Soal Pelajaran olahraga penjas

Heloo sob kali ini saya akan membagikan artikel berupa soal yaitu Latihan soal pelajaran penjas untuk SMP mungkin berguna bagi sobat yang akan mengikuti ujian nasional dan soal ini bias sobat jadikan latihan dan di bawah ini adalah Latihan Soal Pelajaran olah raga penjas

I.     Berilah tanda silang ( x ) pada huruf a, b, c, d atau e pada jawaban yang paling benar!

1.    sinar matahari di pagi hari baik untuk kesehatan karena menhandung vitamin…
a.       A
b.      S
c.       B
d.      C
e.      D

2.      Teknik dasar dalam sepak bola, yang dalam pelaksanaannya harus dilakukan dengan menjatuhkan diri di sebut dengan istilah….
a.       Throw in                    
b.      Kontrol
c.       Passing                   
d.      Tackling
e.       Driblle

3.      Menurut pengertian kebugaran yang sebenarnya, seseorang dikatakan bugar, jika dapat melakukan pekerjaan sehari-hari secara….
a.       Kuat                       
b.      Cepat
c.       Efesien                      
d.      Semangat
e.       Singkat

4.      Permainan bola voli adalah permainan beregu yang di mainkan ole berapa orang….
a.        4 orang
b    7 orang
c.       9 orang
d.      6 orang

5.      Dibawah ini yang termasuk dalam unsur kebugaran jasmani adalah, kecuali….
a.       Kekuatan                       
b.      Keseimbangan
c.       Daya tahan                   
d.      Kelentukan
e.       Kecepatan

6. Cara memegang raket dalam bulu tangkis adalah sebagai berikut, kecuali. .
a.      Cara backhand
b.      Cara forehand
c.       Cara amerika
d.      Cara inggris
e.      Cara asia
7. Di bawah ini yang tidak termasuk teknik serangan tangan arah atas adalah…
a.       Tumbuk
b.      Pedang
c.       (Tusuk)
d.       (Colok)
e.      Tebak

8.   Sepak takraow termasuk olah raga. . .
a.      Beregu
B.      Sendiri
c.       Atletik
d.      Ancang-ancang

9 lempar cakram termasuk cabang. . .
a.      atletik
b.      pipa
c.       penjas
d.     semua salah
10.   Pembagian kelas dalam pencak silat menurut umur, yang disebut taruna berumur. . .
a.      17-20 tahun
b.      17-21 tahun
c.       16-20 tahun
d.      16-21 tahun
e.      20-22 tahun

11.Alat yang dipergunakan untuk senam lantai adalah….
   
A.     Papan
B.     Ubin
C.     Matras
D.     Bale

12. Permainan sepak bola boleh menggunakan anggota badan, kecuali...
a.       Kaki
b.      Kepala
c.       Tangan
d.      Dada
e.       Punggung
13. sepak bola ,voly,basket termasuk permainan…
a.       bola besar
b.      bola kecil
c.       bola sedang
d.      salah semua
e.      bukan bola
14. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah…
a.       Mencetak gol
b.      Bermain sesuai peraturan
c.       Memasukkan bola ke keranjang sebanyak mungkin
d.      Persahabatan
e.       Sportifitas dan fast play
15.Untuk mengukur kecepatan sebaiknya menggunakan bentuk latihan …
a.       Lompat jauh
b.      Renang
c.       Push up
d.      Sepak bola
e.       Lari
16. Penyalahgunaan narkoba oleh kaum remaja disebabkan alasan...
a.       Rasanya enak
b.      Mengurangi rasa sakit
c.       Mencari pengalaman
d.      Kesalahan orang tua
e.       Pengaruh lingkungan
17. Ciri-ciri fisik orang yang kecanduan narkoba ditandai dengan...
a.       Nafsu makan baik
b.      Muka berseri-seri
c.       Daya tahan tubuh baik
d.      Mata terus-menerus berair
18. Nomor-nomor lari jarak menengah adalah…..
a. 800 m, 1500 m, 3000 m.
b. 100 m, 200 m, 400 m
c200 m, 400 m, 800 m e. 1500 m, 3000 m, 5000 m
d 400 m, 800m, 1500 m
19.lempar cakram termasuk dalam cabang
a.      atletik
b.      pipa
c.       penjas
d.     semua salah
20. salah satu sarat untuk menjaga kesehatan ialah
a. olahraga
b. bermain
c. bekerja
d. belajar
Demikian Latihan Soal Pelajaran olahraga penjas semoga bermanfaat salam olah raga